Saúde e Boa Forma
-
Insônia pode ser sintoma de depressão, diz estudo
Um estudo inédito feito por pesquisadores do Instituto do Sono revelou que a insônia não é apenas um sintoma secundário…
Leia mais » -
Consumo de álcool gera dano exponencial ao cérebro e perda de massa encefálica
Embora os parâmetros considerados seguros para o consumo de bebida alcoólica variem em diferentes países, os limites para reduzir o…
Leia mais » -
Alteração no processamento auditivo: quando suspeitar?
O que é processamento auditivo? Processamento auditivo refere-se à forma pela qual o Sistema Auditivo Central analisa e interpreta os…
Leia mais » -
Conheça os benefícios do óleo de coco para quem pratica exercícios
Ao contrário de produtos como o azeite de oliva, que demoram a ser metabolizados, ou carboidratos, que geram pico glicêmico…
Leia mais » -
Pressão alta em jovens aumenta risco de doenças neurológicas, diz estudo
RIO — O diagnóstico de hipertensão arterial — quando a pressão sanguínea é acima do recomendado — é grave e…
Leia mais » -
Maracujá acalma mesmo? Ajuda na TPM? Veja mitos e verdades sobre a fruta
Um dos frutos mais populares do Brasil, o maracujá é repleto de antioxidantes, um dos que mais possuem vitamina B3,…
Leia mais » -
Benefícios da atividade física durante a gravidez
Muito recomendada por médicos e outros profissionais da saúde, a atividade física é importante para garantir o bom funcionamento do…
Leia mais » -
3 técnicas de respiração para acalmar corpo e mente
Além de aliviar o estresse, trabalhar a respiração auxilia no relaxamento muscular e melhora a autoestima. Esse trabalho pode ser…
Leia mais » -
Caipirinha é o drinque alcoólico mais calórico; veja outras bebidas inimigas da dieta
“É difícil fazer uma dieta que inclua álcool”, alerta a nutricionista e psicóloga Thais Araújo. A bebida alcoólica tem um…
Leia mais » -
Substituir o açúcar pelo adoçante e a manteiga pela margarina podem estar prejudicando a sua dieta
Para quem quer emagrecer, deve-se levar em conta outros fatores além da contagem de calorias, como índices glicêmicos e percentuais…
Leia mais »