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Dieta restritiva pode levar a ataque cardíaco e AVC; entenda como cortar alimentos pode até parar o coração
Ter uma dieta saudável é um dos principais pilares para manter o coração em dia e evitar doenças cardiovasculares. Mas…
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Quem dorme mal come mais lanches calóricos e com baixo valor nutricional, aponta estudo
Um estudo feito por pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio, nos EUA, sugere que dormir menos que o recomendado aumenta…
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Cuidado – Os chás nem sempre são inofensivos
Se você acredita que todos os chás são inofensivos, é bom ter um pouco mais de cautela. Apesar de ser…
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ALIMENTOS FERMENTADOS PODEM AFETAR BACTÉRIAS INTESTINAIS, DIZ ESTUDO
Pesquisadores demonstraram que o microbioma intestinal – conjunto de micro-organismos que povoam o trato gastrointestinal – está conectado à saúde geral e…
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Alimentos que ajudam na digestão
Saiba como prevenir / tratar a dispepsia (má digestão) e outros problemas digestivos com a alimentação. A digestão começa pela…
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Sociedade Europeia de Cardiologia divulga orientações para uma dieta saudável
Quer fazer bem ao seu coração? Adote uma dieta alimentar composta, majoritariamente, por frutas, legumes e verduras – ela é…
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Alimentação: Hora de comer é tão importante quanto o que você come
Bons horários para uma boa nutrição Levar em consideração o horário das refeições pode alterar radicalmente nossa abordagem em relação…
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Entenda a relação entre a alimentação da mãe e a amamentação
Cuidados alimentares durante o puerpério Após o parto, caso a mulher não tenha reservas ou o consumo de nutrientes e…
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Educação em Saúde
Crianças que consomem alimentos ultraprocessados se tornam adultos mais obesos
Há algum tempo, a comunidade científica alerta a população sobre os riscos à saúde associados ao consumo de refrigerantes, biscoitos,…
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Alimentação e infertilidade: qual a relação?
Você sabia que a infertilidade pode estar sendo causada por algo muito mais simples do que alguma doença ou problema…
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